Ç÷¾× °Ë»ç, È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü °Ë»ç
ºÎ½ÅÈ£¸£¸ó, °©»ó¼± È£¸£¸ó,
¼ºÀåÈ£¸£¸ó, ¿©¼º/³²¼ºÈ£¸£¸ó µî
ÀÎüÀÇ Áß¿ä È£¸£¸óÀÇ ¹ë·±½º¿Í
»óÈ£ ¿µÇ⠺м®ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸ ȹµæ
ÀÚÀ²½Å°æÈ°¼ºµµ°Ë»ç(HRV)
Ç÷°ü¿¡¼ ÃøÁ¤µÇ´Â ¸ÆÀÇ Æĵ¿À» ÅëÇؼ
ÀÚÀ²½Å°æ È°¼ºµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç
ȯÀÚÀÇ ÁÖ°üÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ¹×
ÇÇ·Î Áõ»óÀ» ¼öÄ¡È
¼Òº¯À¯±â»ê°Ë»ç
¿¡³ÊÁö»ý¼º, Çص¶´ë»ç µî ¼¼Æ÷¾È¿¡¼ ÀϾ´Â ±â´ÉÀÌ
Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,
½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ÇÕ¼º°ú ´ë»ç°úÁ¤»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
°õÆÎÀ̱հú °°Àº Àå³» À¯Çع̻ý¹°À» üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
Á¾ÇÕÀûÀÎ ±â´ÉÀÇÇÐ ±âº» °Ë»ç Ç׸ñ
¸ð¹ß¹Ì³×¶ö°Ë»ç
¸ð¹ßÀ» ÅëÇØ ÀÎü Áß±Ý¼Ó Áßµ¶ »óÅ¿Í
°¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ¹ë·±½º¸¦ ºÐ¼®Çϸç,
°Ç°¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ÁÖ¿ä ¹Ì³×¶ö ¼öÄ¡ ¹× ±ÕÇüÀ» º¸°í
½Åü ±â´ÉÀû ÀÌ»óÀ» È®ÀÎ
À¯ÀüÀںм®°Ë»ç
ÀÎüÀÇ À¯ÀüÀÚ ºÐ¼®À» ÅëÇØ,
¾ÏÀ̳ª Ä¡¸Å µî ÁßÁõ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ À§Çèµµ¸¦
¹Ì¸® ¿¹Ãø»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À½½Ä ¹× ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ
ÀÎüÀÇ ´ë»ç ¹× ¹ÝÀÀ üÁúÀ» À¯ÀüÀûÀ¸·Î ÆÄ¾Ç ÈÄ
°³ÀÎ ¸ÂÃã ¿µÇâ ó¹æ ¹× Áúº´ ¿¹¹æ °¡´É
Àå³»¹Ì»ý¹°°Ë»ç
Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ
ºÒ±ÕÇü(Dysbiosis)¸¦ Áø´ÜÇÏ°í,
Á¦¹Ý Áõ»óÀÇ °³¼± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
°ü·ÃµÈ À§Çè Áúȯ±îÁö ¿¹¹æ °¡´É
À½½Ä¸é¿ª¹ÝÀÀ°Ë»ç
´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°±ºÀÇ 90°¡Áö ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇؼ
lgGÇ×ü ·¹º§À» ÃøÁ¤ÇÏ¿©,
ÀÎü¿¡ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ»
ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÇ°À» ãÀ½.
NK¼¼Æ÷ È°¼ºµµ°Ë»ç
NK¼¼Æ÷´Â ³», ¿ÜºÎ·Î ħÅõ ¹× ¹ß»ýÇÏ´Â
ºñÁ¤»óÀûÀÎ ±Õ°ú ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °¡Àå ¸ÕÀú °¨ÁöÇÏ¿©
Á¦°ÅÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¸é¿ª ¼¼Æ÷À̱⿡
À̸¦ °Ë»çÇÏ¿© ÀÎü ¸é¿ª·ÂÀ» ÃøÁ¤
±×¿Ü °Ë»ç
±×¿Ü¿¡ ³ªÅ¬¸®´Ð¿¡¼´Â
È°¼º»ê¼Ò/Ç×»êÈ´É·Â °Ë»ç,
BIA(ü¼ººÐ) °Ë»ç¸¦ ÁøÇà