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제목 2022년 1월 세라잼 초청 강연진행
작성일 2022-02-28
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송효영 대표원장님이 지난 1 13일 세라젬 본사에서 진행된 워크숍에 초청되어 100분 강연을 진행하셨습니다.

이번 세라젬 워크숍에는 100여명이 참석한 가운데 송효영 대표원장님의 강연을 들었습니다.

의학박사 송효영 원장님은 효과적인 비만관리 및 건강수명 늘리는 중장년 건강관리라는 주제로 강연을 펼쳤으며

비만의 원인과 체계적이고 효과적인 체지방 관리 및

요요 없는 건강한 다이어트를 위한 전문적인 치료 방법과 라이프스타일에 대해 설명하였습니다.




송효영 원장님은 워크숍에서 

노화로 인한 면역 저하에는 면역력 증강을 위한 다양한 항노화 호르몬의 역할을 이해하고 기능을 활성화 시키는 것이 중요하고,

면역 증진을 위한 개인 맞춤 영양 치료가 필요하다고 말했다.

기대 수명만 백세까지 채우는 것은 의미가 부족하고,

노년 끝까지 삶의 질이 충족될 수 있는 활력 있고 건강한 삶을 누리는 것이 더 중요하다고 강조하며,

건강 수명에 더 주목해야 한다고 하였습니다.



질병 전 단계 즉 미병 상태를 미리 확인하고 관리하여 최적의 건강상태를 유지하도록 노력하는 것이 필요하다

그러기 위해서 내 몸의 건강 및 기능 상태를 확인하는 기회를 갖고, 건강한 기본 생활습관 즉, 건강한 식단으로 잘 먹고,

충분한 숙면을 통해 몸의 휴식과 항노화 호르몬의 활성을 유지하며,

자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준히 몸을 움직이는 것이 중요하다고 말했습니다.

열정적인 모습으로 세라잼 강연을 마친 송효영 원장님은 앞으로도 꾸준히 대외 활동을 진행할 계획입니다.