īī¿ÀÅå »ó´ã

īī¿ÀÅåÀ¸·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

īī¿ÀÅå »ó´ãÇϱâ

Ú°ãáËÔÜ×

À§ÃªÀ¸·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

Na Clinic

WeChat QR Code

À§Ãª »ó´ãÇϱâ

¶óÀÎ »ó´ã

¶óÀÎÀ¸·Î »ó´ãÀ» µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

Na Clinic

Line QR Code

¶óÀÎ »ó´ãÇϱâ

Áø·á¿¹¾à¾È³»

ÀüÈ­¿¹¾àÇÏ°í ¹æ¹®ÇØÁÖ½Ã¸é º¸´Ù Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.

Áø·á¿¹¾à¾È³»

ÀνºÅ¸±×·¥

³ªÅ¬¸®´Ð °ø½Ä @naclinic_global

ÀνºÅ¸±×·¥ À̹ÌÁö

³ªÅ¬¸®´Ð ºí·Î±×

°Ç°­ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. blog.naver.com/naclinic2

ºí·Î±×

Health Column

°Ç°­Ä÷³

°Ç°­Ä÷³
Á¦¸ñ Æ÷ÅÙÀÚ È¿°ú ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ´À²¸Áú±î?
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2026-08-03



¾È³çÇϼ¼¿ä, û´ã³ªÀÇ¿øÀÔ´Ï´Ù.





°Å¿ïÀ» º¼ ¶§¸¶´Ù ³Ð¾îÁø ¸ð°øÀÌ



¿ïÅüºÒÅüÇÑ ÇǺΰá,



¾èÀº ¿©µå¸§ ÀÚ±¹ ¶§¹®¿¡



°í¹ÎÀÌ ±í¾îÁö´Ù º¸¸é



ÇÑ ¹øÂë °í·ÁÇØ º¸½Ã´Â ½Ã¼úÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

















¹Ù·Î ¹Ì¼¼ÇÑ ¹Ù´Ã°ú



°íÁÖÆÄ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ȱ¿ëÇÏ´Â




¸¶ÀÌÅ©·Î´Ïµé RF ½Ã¼úÀÎ 'Æ÷ÅÙÀÚ'Àä.





Æ÷ÅÙÀÚ »ó´ãÀ» ¾Ë¾Æº¸½Ã¸é¼­



ȯÀںеéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹°¾îº¸½Ã´Â



Áú¹®ÀÌ ¹Ù·Î À̰ÍÀÔ´Ï´Ù.





"Æ÷ÅÙÀÚ È¿°ú´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ´À²¸Áú±î¿ä?"


"1ȸ¸¸ ¹Þ¾Æµµ ÇǺΰ¡ Áï½Ã ´Þ¶óÁö³ª¿ä?"






¿À´ÃÀº Æ÷ÅÙÀÚÀÇ ÀÛµ¿ ¿ø¸®¿Í



º¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±â,



±×¸®°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ



 °ü¸® °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.












1. Æ÷ÅÙÀÚ,

¾î¶² ¿ø¸®·Î ÀÛ¿ëÇϳª¿ä?





Æ÷ÅÙÀÚ´Â ´Ü¼ø ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú°ú ´Þ¸®,



´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å­



°¡´À´Ù¶õ ¹Ì¼¼ ¹Ù´Ã(¸¶ÀÌÅ©·Î´Ïµé)À»



ÇǺΠÁøÇÇÃþ¿¡ »ðÀÔÇÑ µÚ



°íÁÖÆÄ(RF) ¿¡³ÊÁö¸¦



Á÷Á¢ Àü´ÞÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.





ÇǺΠ¼Ó Ç¥ÇÇ ¾Æ·¡ ÀÚ¸®ÇÑ



ÁøÇÇÃþÀº Äݶó°Õ°ú ź·Â ¼¶À¯°¡



¹ÐÁýÇØ ÀÖ´Â ºÎÀ§Àä.





°íÁÖÆÄ ¿­ ÀÚ±ØÀÌ µé¾î°¡¸é



ÇǺΠ³»ºÎ¿¡¼­ Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» À¯µµÇϰí



ÇǺΠ±¸Á¶¸¦ ´Ù½Ã źźÇϰÔ



´Ùµë¾î ÁÖ´Â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ´Ï´Ù.





- ´Ã¾îÁø ¸ð°ø ÁÖº¯ÀÇ Åº·ÂÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í ½ÍÀ» ¶§

- ¾èÀº ¿©µå¸§ ÈäÅͳª ¿äöÀÌ ½Å°æ ¾²ÀÏ ¶§

- ÇǺΠ°áÀ» °³¼±ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§





ÇǺΠ¼ÓºÎÅÍ Â÷¿À¸£´Â



źźÇÔ°ú °á Á¤µ·À» µ½´Â µ¥



È¿°úÀûÀÎ ¿É¼ÇÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.











2. Æ÷ÅÙÀÚ È¿°ú,

¾ðÁ¦ºÎÅÍ Ã¼°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?





Æ÷ÅÙÀÚ´Â 1ȸ ½Ã¼ú¸¸À¸·Î



¸ð°øÀÌ ´Ü¹ø¿¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª



ÇǺΰ¡ ±ØÀûÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ½Ã¼úÀ̶ó±âº¸´Ù´Â,



ÇǺΠ³»ºÎ ȸº¹ °úÁ¤À» °ÅÄ¡¸ç



´Ü°èÀûÀ¸·Î º¯È­°¡ ´©ÀûµÇ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.





½Ã¼ú Á÷ÈÄ~¼öÀÏ ³»

½Ã¼ú Á÷ÈÄ¿¡´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ºÓÀº±â³ª



¾à°£ÀÇ ¿­°¨, º×±â°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ Á¡Â÷ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é¼­



ÇǺΠ¹ÙÅÁÀÌ Â÷ºÐÇØÁö°í



È­ÀåÀÌ ´ú ¶ß´Â µíÇÑ ´À³¦À»



¸ÕÀú ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ °è½Ê´Ï´Ù.





3~4ÁÖ °æ°ú ÈÄ (1~3ȸ Â÷)

ÇǺΠ³»ºÎ ÁøÇÇÃþ¿¡¼­ Äݶó°Õ ¸®¸ðµ¨¸µÀÌ



º»°ÝÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.



3~4ÁÖ °£°ÝÀ» µÎ°í ȸÂ÷°¡ ½×À̸鼭



¸ð°ø ÁÖº¯ÀÇ ÆØÆØÇÔÀ̳ª



ÇǺΠ°áÀÇ ºÎµå·¯¿ò, ¿äö ¿ÏÈ­ È¿°ú¸¦



º»°ÝÀûÀ¸·Î ü°¨Çϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.





´©Àû °ü¸® (3~5ȸ ÀÌ»ó)

°³ÀÎÀÇ ÇǺΠ»óÅÂ¿Í ¸ð°ø ±íÀÌ¿¡ ¸Â



 4~6ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î 3~5ȸ ÀÌ»ó



²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÒ °æ¿ì,



ÇǺΠ¹ÙÅÁ ÀüüÀÇ Åº·Â°ú °á Á¤µ· »óŰ¡



´õ¿í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöµË´Ï´Ù.













3. ½Ã¼ú ÀüÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×





ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¹Ì¼¼ ¹Ù´Ã·Î



°íÁÖÆÄ ¿¡³ÊÁö¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â ¸¸Å­,



½Ã¼ú ÀüÈÄ ÀÚÀ²ÀûÀÎ ÇǺΠÄɾ



¸¸Á·µµ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.





½Ã¼ú Àü

½Ã¼ú ¼öÀÏ ÀüºÎÅÍ ÇʸµÁ¦, ½ºÅ©·´ µî



ÀÚ±ØÀûÀÎ °¢Áú Á¦°Å´Â



ÀÚÁ¦ÇØ Áֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.



·¹Æ¼³îÀ̳ª °í³óµµ ºñŸ¹ÎC µî



ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â



¼ººÐ »ç¿ëµµ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.





½Ã¼ú ÈÄ

ÇǺο¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÚ±ØÀÌ



µé¾î°£ »óÅÂÀ̹ǷΠº¸½À Å©¸²°ú



Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.



ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý±â´Â ¹Ì¼¼ÇÑ µüÁö´Â



¶âÁö ¸»°í ½º½º·Î ¶³¾îÁöµµ·Ï µÎ¾î¾ß



»ö¼ÒÄ§ÂøÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



°í¿ÂÀÇ »ç¿ì³ª³ª ÂòÁú¹æ ¹æ¹®Àº



´çºÐ°£ ÇÇÇϽô °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.












Æ÷ÅÙÀڴ ¹«Á¶°Ç ¼¾ °­µµ·Î



½Ã¼úÇÏ´Â °ÍÀÌ °áÄÚ Á¤´äÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.



ÇǺΠµÎ²²¿Í ¿¹¹Îµµ, À庮 »óŰ¡



°í·ÁµÇÁö ¾ÊÀº °úµµÇÑ ¿­ ÀÚ±ØÀº



¿ÀÈ÷·Á ÇǺο°À̳ª À庮 ¼Õ»óÀ»



À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.





û´ã³ªÀÇ¿ø¿¡¼­´Â Àü½Å °Ç°­°ú



ÇǺΠ»ý¸®ÇÐÀ» µÎ·ç ÀÌÇØÇÏ´Â



°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®Àǰ¡ Á÷Á¢



1:1 ¸ÂÃã »ó´ã ¹× ½Ã¼úÀ» ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù.





Æ÷ÅÙÀÚ È¿°ú¿Í ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â



½Ã¼ú ÁֱⰡ ±Ã±ÝÇϽôٸé,



¾ðÁ¦µç Ã»´ã³ªÀÇ¿ø¿¡ ¿À¼Å¼­



ÆíÇÏ°Ô »ó´ã¹Þ¾Æ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.





Á¶È¸¼ö 14